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臺北森呼吸 親山健康享芬多精

2017/11/17 08:23

(更新時間: 2017/11/20 16:16)

步道沿途零距離觀察樹木(臺北市政府工務局大地工程處提供)

現今隨著科技日益進步,人們生活步調的加快,壓力日益沉重,對於人類的身心健康造成不小的危害。而據研究指出,進行森林浴活動,享受環境中的芬多精及負離子,可有效地提振精神、舒緩人們的焦慮及身心壓力,臺北市政府工務局大地工程處邀請您一同走入「臺北小溪頭」的登山步道,遠離都市的繁雜與塵囂,呼吸芬多精,輕鬆享受親山健康之旅。

步道深入林中(臺北市政府工務局大地工程處提供)

步道深入林中(臺北市政府工務局大地工程處提供)

大地處表示已將「碧溪步道」、「大崙頭森林步道」及「大崙頭自然步道」打造成為頭尾相連、自然景觀豐沛的「小溪頭環狀步道」,悠然穿梭林間,遠離都市塵囂,享受空氣中滿佈的森林芬多精。且步道中擁有臺北市唯一的一座以樹屋為理念設計、融合自然生態與人文設施的「樹之亭」,環繞著老樹拾級而上來到「樹冠層」,零距離享受平視森林的樂趣,感受浸潤自然的輕鬆。小溪頭環狀步道總長約3公里,民眾搭乘市民小巴1公車至「內雙溪自然中心(溪山苗圃)站」下車,步行約10分鐘即可到達步道入口。

大地處道路步道科科長陳彥成表示,小溪頭環狀步道沿線有能飽覽臺北市美景的觀景平臺以及饒富趣味的撲克平臺,沿途自然生態多元豐富,常常可以看到松鼠及臺灣藍鵲在平臺駐足跳躍,模樣十分逗趣可愛。在步道入口的蝸牛意象、可愛青蛙王子引領的環狀路線導覽牌及里程樁,以及棧道扶手欄杆嵌入的蝸牛及松鼠意象,讓民眾親山更有趣、安全有感。環狀步道的形式也特別用心設計,為維護山林美景及生態多樣性,特別設計木棧道保留生物通道,或以枕木、碎石與木屑建造柔性鋪面增加透水性,且隨著時間逐漸形成了一長排的小型花園,景觀精巧可愛,令人對大自然的生命力讚嘆不已。

碧溪步道-枕木碎石鋪面(臺北市政府工務局大地工程處提供)

碧溪步道-枕木碎石鋪面(臺北市政府工務局大地工程處提供)

為了能安全愉快地享受山林生態,大地處特別提醒:登山前要做好充分準備,隨時注意氣象變化,下雨時注意腳步,並保持適度的休息及步伐,且遵守無痕山林守則。另在環狀步道周邊還有碧山露營場及內雙溪自然中心,都是旅遊的絕佳景點,有空一定要來小溪頭爬爬山換換氣,體驗步道森林浴之旅,輕鬆玩上一整天。

 

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